Пранаяма для начинающих понятным языком: 5 лучших техник дыхания с пошаговой понятной инструкцией.

Пранаяма – дыхательная практика, позволяющая усвоить и направлять жизненную энергию – прану в своем теле. В этой статье поговорим о пранаяме для начинающих, какая техника дыхания. Рассмотрим все пошагово. Раскроем 5 лучших техник.
Вы дышите регулярно или постоянно?
Как дышать так, чтоб не калечить себя?
Пранаяма для начинающих. С чего начать.
Пранаяма для начинающих: 5 лучших техник дыхания.
Дыхание жизни
аудио версия данной статьи (читает автор):
Дыхание – основа жизни.
Жизнь человека состоит из множества факторов. …