Рубрика «Здоровье»

10 способов использованию мюсли для похудения + 10 рецептов мюсли из овсянки

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 2,56 из 5)
Загрузка...
myusli-dlya-poxudeniya

Мы часто используем мюсли для похудения. Они позволяют уменьшить количество потребляемой пищи, калорийность и т.д.

Как мюсли могут помочь похудеть
Какие мюсли лучше использовать для похудения
10 способов использованию мюсли в качестве здорового и питательного завтрака или перекуса для похудения и при диетах. Рецепты
Можно ли использовать батончики мюсли для похудения
10 рецептов приготовления мюсли из овсянки для похудения

Как мюсли могут помочь похудеть
Мюсли могут помочь в потере веса по нескольким причинам

Во-первых, они обычно имеют высокое содержание клетчатки, …

10 способов как почиститься от негатива самостоятельно и поставить защиту

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (11 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
kak-pochistitsya-ot-negativa-samostoyatelno-i-postavit-zashhitu

В этой статье Вы найдете 10 способов как почиститься от негатива самостоятельно и поставить защиту.
Применяя их, Вы сможете поддерживать свою внутреннюю чистоту даже в критически негативных условиях и больше не цеплять негатив.

— Как негатив приведет Вас в состояние распада, если ничего не предпринять
— 10 способов как почиститься от негатива самостоятельно
— Как легко самостоятельно поставить защиту и больше не цеплять негатив

Негативные эмоции, такие как злость, страх и гнев, могут оставаться внутри человека и накапливаться со временем, …

Эффективная медитация для сна, точно уснете спокойным здоровым сном

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (21 оценок, среднее: 3,62 из 5)
Загрузка...
meditaciya-dlya-sna-tochno-usnete

Здесь я опишу принцип и дам пошаговую инструкцию медитация для сна — точно уснете, если примените ее.  Здесь же расположу аудио медитацию с голосом, можно слушать онлайн или скачать и слушать. Но сначала все же прочитайте статью. В ней я опишу что делать до медитации и во время, чтобы усилить эффект и получить 100% результат.
В статье «7 верных способов как избавиться от хронической бессонницы» я описал подготовительные этапы и то, как стоит подготовить себя для крепкого спокойного сна. …

Тета-хилинг — что это такое простыми словами. 5 плюсов и 3 минуса

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
teta-xiling-chto-eto-takoe-prostymi-slovami

В этой статье мы разберем, такое новое явление, как тета-хилинг, что это такое опишем простыми словами. Тема достаточно новая, но уже приобрела популярность. И это понятно, ведь люди выздоравливают, налаживают отношения, поправляют свое финансовое положение. Да, благодаря этому методу. Разумеется, он привлек мое внимание, как эксперта и практика медитаций. Я провел свое исследование, изучил метод, попробовал на практике и теперь готов поделиться с Вами, что бы и Вы смогли использовать тета-хилинг и решить свои задачи.

— …

Снятие блоков: алгоритм нейрографики Шаманский Дождь совместно с телесной техникой Латихан

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 3,40 из 5)
Загрузка...
algoritm-nejrografiki-shamanskij-dozhd

В этой статье поговорим о снятии блоков и ограничений. У каждого из нас таких хватает, и они мешают полноценно реализоваться. Многие из них тянутся с раннего детства и давно отжили себя. Для избавления от них применим алгоритм Нейрографики Шаманский Дождь. А для большего эффекта совместим с телесной техникой Латихан. Добро пожаловать в новую счастливую жизнь.

— Снимаем блоки и ограничивающие убеждения легко
— Алгоритм Нейрографики Шаманский Дождь
— Латихан — весело, здорово и полезно!

Мы уже поднимали тему снятие ограничений, …

Быстрое восстановление нейронных связей головного мозга. Таблетки и упражнения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
vosstanovlenie-nejronnyx-svyazej-golovnogo-mozga

Восстановление нейронных связей головного мозга – занятие, необходимое постоянно. Порой возникают экстренные события, когда это становится жизненно необходимо. Например, травма головы, инсульт, ковид. Но если со здоровьем все благополучно, то формирование новых нейронов и связей тоже необходимо. Этим надо заниматься регулярно, чтобы чувствовать себя бодрым, здоровым и молодым. Я перенес серьезную травму головы, и мне выдалась возможность, если так можно сказать, испытать действие препаратов и упражнений на эффективность.

— Таблетки или препараты?
— Лечение после алкоголизма, …

Нейробика — 8 задорных упражнений для мозга для детей. 2 энергетические игры для детей и взрослых

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
nejrobika-uprazhnenij-dlya-mozga-dlya-detej

В этой статье я даю описание и видео «Нейробика — упражнения для мозга для детей». Эти упражнения развивают у ребенка сразу оба полушария мозга и их совместную синхронную работу. Лучше и проще сразу научиться быть полноценным, чем растить инвалида, а потом восстанавливать природный потенциал, утерянный в детстве. Ведь так?

— Береги кафтан снову
— Нейробика — упражнения для мозга для детей. Описание и видео. 8 упражнений
— 2 энергетические игры для детей и взрослых

Но чтобы научить правильно делать упражнения ребенка и заинтересовать его в их выполнении, …

Энергетическая гимнастика для суставов. Как легко сохранить здоровья суставов в домашних условиях. Описание практики и видео демонстрация

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
gimnastika-dlya-sustavov-v-domashnix-usloviyax-video

В этой статье поговорим о том, как Гимнастика для суставов в домашних условиях  в видео формате может помочь Вам поддерживать здоровье и молодость тела. В статье Вы найдете видео демонстрацию гимнастики. Пожалуй, каждый из Вас делал ее хоть раз в своей жизни. Но, обычно, это делается на автомате, как разминка. Я же хочу обратить Ваше внимание на то, что эту зарядку можно и нужно делать осознано с погружением, синхронизируя с дыханием и намерением. И выстроить последовательность таким образом, …

Цигун – гимнастика для начинающих. Энергетическая зарядка – просто и полезно. Видео-демонстрация

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 3,60 из 5)
Загрузка...
cigun-gimnastika-dlya-nachinayushix

Цигун – гимнастика для начинающих: практика «Огненные Круги Циркуляции Энергии». Утренняя бодрящая зарядка. Простая в исполнении – эффективная в действии. Потратите всего 10 минут, а получите заряд на весь день!

— Цигун – гимнастика как для начинающих, так и для искушенных практиков
— Какой Цигун, как гимнастику для начинающих лучше делать. Всего 10 минут!
— «Огненные Круги Циркуляции Энергии» — описание упражнений
— Видео демонстрация комплекса «Огненные Круги Циркуляции Энергии»

cigun-gimnastika-nachinayushim

Цигун – гимнастика как для начинающих, …

Цигун для начинающих дома. Простые упражнения для здоровья тела и духа без напряга. Видео-демонстрация

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,33 из 5)
Загрузка...
cigun-dlya-nachinayushhix-doma

Цигун – комплекс практик для поддержания здоровья тела и духа. Любой желающий может легко практиковать Цигун для начинающих дома, на природе, с учителем и самостоятельно. Для этого не нужны специальные приспособления. Можно даже без коврика обойтись. Это не занимает много времени. Для начала достаточно 20-30 минут. Дальше войдете во вкус, и Вам захочется делать его и час и два, если позволяет время. Но новичку можно уделять занятиям немного времени и уже получать значительный эффект, чувствовать бодрость и подъем энергии. …