Сегодня, мои дорогие, по вашим просьбам рассмотрим, как наполниться женской энергией. Приведу простые и эффективные методы. Некоторые довольно легкие, иные – более глубокие. Уверен, вы подберете себе подходящие и наполнитесь живительной женской энергией!
21 способ как наполниться женской энергией:
Практикуйте йогу: йога помогает укрепить связь между телом и разумом, а также улучшает кровообращение и увеличивает гибкость.
Ставлю этот способ на первое место, подразумевая, что практикуя йогу не обязательно заворачиваться в узел. Йога – это и дыхание и медитация и асаны и т.д. Обычно йогой называют серию физических упражнений на растяжение и гибкость. Это один из аспектов йоги. Безусловно очень полезный. Занимаясь им, вы уже после первого занятия почувствуете наполнение.
Особое внимание рекомендую уделить кундалини йоге и даосским упражнениям совершенствования женской сексуальной энергии. Если будет запрос с вашей стороны, мои милые читательницы, я напишу статью, в которой разберем эти практики. Пишите свои пожелания в комментариях под этой статьей.
Так же рекомендую уделить особое внимание магическим пассам Тенсегрити «Женская серия». Эти движения дают очень сильный заряд энергией, наполняют матку силой и все тело будет наполнено энергией. Это очень действенный метод. Так же можно практиковать и прочие последовательности – Тенсегрити очень мощно наполняет энергией, а практики Цигун распределят эту энергию гармонично и сбалансировано. О этих практиках читайте в рубрике «Йога, Цигун, Рэйки»
Медитируйте: медитация может помочь вам успокоиться, получить ясность мышления и настроиться на более позитивный лад.
Способов и школ медитации десятки, если не сотни. Выбирать вам, но я рекомендую медитировать по технологии ЭнергоМедитации. Это чистый подход, без лишней эзотерики, мистики и сектанства.
Есть более 40 курсов на расслабление, гармонизацию, осознанность, моделированию своей реальности и конечно на наполнение энергией. Чат единомышленников. Клуб в котором ведутся регулярные занятия. Так курсы отдельно покупать достаточно накладно. А участие в Клубе Энергомедитации не дорогое. И у Вас в доступе все курсы. Регулярные занятия с Мастерами Энергомедитации. Чат и общение с единомышленниками. Прочитать о клубе можно здесь
Изучайте искусство танца — танцуйте: танец — это прекрасный способ выразить свою женственность и энергию, особенно если вы занимаетесь танцевальными стилями, которые привносят в движения грацию и красоту.
Воспользуйтесь практикой «Спонтанного танца». Ее еще называют «Латихан». Она поможет не только наполнится женской энергией, но и решить множество других задач: оздоровление, эмоциональной гармонизации, поднятие настроения, очищение от негатива и многое другое.
Смотрите комедии: смех — отличный способ расслабиться и снять стресс, что, в свою очередь, может помочь вам чувствовать себя более женственной и энергичной.
Ну и можете просто от души провести некоторое время с теми, с кем можно так же от души поржать. Да так, чтоб аж по полу кататься. Вот это будет заряд нешуточный. Куча позитива и энергия так и пойдет.
Общайтесь с природой — проведите время на свежем воздухе, пройдясь по парку или лесу, чтобы почувствовать связь с естественной энергией земли. Наслаждайтесь природой!
А если есть возможность походить босыми ножками по свежей травке, песочку, земле, побродить вдоль реки, озера или моря, это будет еще лучше.
Медитировать на природе намного круче, чем дома. Особенно на закате или восходе. На восходе наполнение энергией лучше. Вообще вставать на рассвете и встречать солнышко – очень положительная практика. Даже обычного дыхания солнечной энергией будет достаточно, чтоб почувствовать, как наполняетесь энергией. А если еще и мудры сложите соответствующие, да мантру солнышку пропоете, а может и «Сурью Намаскар» выполните. Тогда наполненности солнечной энергией вам не избежать.
Так же очень хорошо для вас будет общение с энергиями луны. Дышать маткой, наполняясь луной энергией – прямой женский способ, как наполниться женской энергией.
Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют: проводите время с людьми, которые живут своей жизнью полной мерой, имеют цели и стремятся к своим мечтам.
Такие люди вдохновляют нас своим примером, показывая, что все возможно, если по-настоящему хотеть и приложить усилия. В общении с такими людьми мы можем наблюдать, как они достигают своих целей, узнавать об их методах и подходах к жизни. Также мы можем получать от них поддержку и советы, которые помогут нам двигаться к своим целям.
Кроме того, проведение времени с успешными и мотивированными людьми может помочь нам расширить свой кругозор, узнать о новых возможностях и идеях, а также развить свои навыки общения и лидерства.
И, конечно же, в общении с такими людьми мы можем получить множество положительных эмоций и вдохновения, которые помогут нам сохранять оптимизм и мотивацию в своей жизни.
Прочитайте книгу: чтение — это не только отличный способ расширять свой кругозор, но также может помочь вам расслабиться и снять стресс.
Особенно если это реальная бумажная книга. А вы уютно устроились в кресле, укрылись пледом, наполнили чашку ароматного чая и погрузились в удивительный мир.
Создавайте что-то новое — Занимайтесь творчеством: рисуйте, пишите, пойте или занимайтесь любым другим видом творческой деятельности, которая поможет вам проявить свою энергию и вдохновение.
Знаю один вид творчества, который охватывает и рисование, и графику и психологию и медитацию. Это нейрографика. С ее помощью вы можете и энергией наполниться и свои скилы прокачать. Да и эмоции успокоить можно и с детьми позаниматься и с пользой для всех и весело и сплоченно. Если вы еще не знакомы с этим направлением, обязательно обратите на него внимания. Можете это сделать через мои статьи в рубрике «Мозг-Нейронные сети». Я написал 6 статей по этой тематике, начиная от азов и для воплощения желаемого.
Изучайте новые языки: изучение новых языков может помочь вам улучшить свои когнитивные функции, повысить самодисциплину и настроиться на успех.
Прокачайте свой мозг. Можете улучшить память при помощи мнемотехники. Об этом читайте здесь.
Вернуть себе детский задор и радость поможет нейробика. Об этом методе я написал несколько статей. Начните с этой.
Участвуйте в групповых занятиях: принимайте участие в групповых занятиях по йоге, танцам или другим видам физической активности, чтобы насладиться общением со своими единомышленниками.
Общение с единомышленниками всегда очень положительно сказывается на нашем состоянии. Особенно если это связанно с оздоровлением, медитациями, йогой и таму подобными экологичными способами досуга.
Улучшайте свою диету — правильное питание может помочь вам чувствовать себя более энергично и здорово.
Здесь предлагаю сперва почистить организм от паразитов, шлаков и прочего мусора. Затем освоить однодневные голодания или интервальное голодание. Поначалу может быть тяжело и непривычно, а может это дастся вам сразу легко. Главное тут цель и практика. Чем дальше будете идти по этому пути, тем интереснее и наполненнее будете себя ощущать. А там уж перейдете на интуитивное питание, и будете вообще счастливы.
Многие сейчас увлеклись добавлением в свой ежедневный рацион микрозелени. Мне это тоже по душе. А если ее выращивать самостоятельно, то и продукт получается вкуснее, чище и полезнее, и эмоционально украшает ваш быт. По этому поводу есть у меня две статьи.
Получайте удовольствие от еды: расслабьтесь и наслаждайтесь едой, которая действительно вам нравится. Попробуйте новое блюдо: откройте для себя новые вкусы и наслаждайтесь едой, которая поможет вам чувствовать себя счастливой и энергичной.
Не спешите. Помните золотое правило индусов: «То что жидкое надо есть, а что твердое – пить». Это значит, что когда вы употребляете жидкость, то каое-то время держите ее во рту, не глотая сразу. А твердую пищу тщательно пережевываете, так, чтоб консистенция была как детское питание. Это и для тела полезно и вкусовые рецепторы включает на полную, что дает намного глубокую связь с пищей и гамму новых ощущений.
Проводите время с животными: животные могут быть лучшими друзьями человека, они могут помочь вам чувствовать себя более счастливой и более свободной.
В крайнем случае, посмотрите фото котиков в интернете. Это всегда улучшает настроение.
Посещайте галереи и музеи: проведите время в галереях и музеях, чтобы насладиться красотой искусства, что может помочь вам проявить свою творческую энергию.
Да и сам факт похода в такие заведения наполняет энергией. Есть что-то в этом таинственное. Все таки произведения искусства и древности обладают своей силой. И они совсем не прочь поделиться ее с нами.
Общайтесь с подругами — общение с людьми, которые понимают вас и поддерживают, может помочь вам почувствовать себя более свободной и энергичной.
Поделитесь своими мыслями, найдите друзей или сообщество, где вы можете свободно обсуждать свои идеи и чувства.
Я предлагаю сообщество позитивных и креативных людей в он-лайн клубе ЭнергоМедитации. Всего за 999 рублей вы получите минимум по 3-4 занятия еженедельно и доступ к записанным курсам более чем на 1000 часов. И все это будет давать вам возможности, как наполниться женской энергией и не только. Почитать о клубе по этой ссылке.
Практикуйте саморазвитие — изучайте новые темы и учитесь новому, чтобы почувствовать себя более уверенно и мотивированно.
Для этого поля деятельности огромно. Я конечно, порекомендую Клуб и свои курсы. Ссылки на них выше и в конце статьи. 😉
Кстати, есть еще прекрасная возможность пройти марафон Кайдзэн. На нем вы получите очень полезные прикладные знания не просто по саморазвитию, а реально за время марафона еще и накопите 300 000 рублей, при этом ничего не продавая, без инвестиций и обмана. Для этого надо пройти по ссылке здесь. Зарегистрироваться и подключить телеграмм бота. Чтобы участвовать в марафоне надо зайти в Личный Кабинет, раздел «Магазин / Каталог». И оплатить участие в марафоне, который будет Вам помогать через телеграмм-бота. Короткие ежедневные подкасты (3-5 минут) и маленькие действия (еще 10 минут) дадут огромный результат. Первый месяц участия всего 990 рублей. Понравится, а я практически в этом не сомневаюсь, продолжите.
Слушайте музыку — прослушивание музыки, которая вас волнует, может помочь вам почувствовать себя более энергично и вдохновленно.
Здесь комментарии считаю излишними.
Занимайтесь спортом — физическая активность, такая как бег, ходьба или гимнастика, может помочь вам повысить уровень энергии и снять стресс.
Выберите спорт по душе. Не надо насиловать себя. Если нравится йога, а бег по утрам только раздражает, то выбор очевиден. И наоборот, разумеется.
Оставайтесь полным надежд и оптимизма — сохранение положительного настроя и веры в себя может помочь вам почувствовать себя более энергично и решительно.
Заведите привычку каждое утро подходя к зеркалу, взглянув на себя, отметьте, какие вы красивые. И не просто пуская пыль в глаза, а действительно. Примите соответствующую позу, осанку, взгляд, легкую улыбку. Делайте так каждое утро.
А внедрить новые привычки и распрощаться с вредными, вам поможет метод золотого сечения изменения привычек по Фибоначи. Узнать об этом подробнее можно по этой ссылке. https://wayer.justclick.ru/koridor
Поиграйте с макияжем: экспериментируйте с цветами и текстурами, чтобы улучшить свой внешний вид и поднять настроение.
Оденьтесь для себя: выберите наряд, который вы чувствуете себя комфортно и красиво, даже если не пойдете никуда. Купите себе цветы: добавьте ярких красок в вашу жизнь и взгляните на мир с другой стороны.
Найдите хобби: найдите то, что вам нравится делать в свободное время, чтобы расслабиться и получить удовольствие от жизни.
Как наполниться женской энергией теперь Вы знаете. С помощью чего, тоже.
Жду Вас в клубе и на своих курсах. По любым вопросам пишите мне на страничке контакты. Ссылки на клуб и курс по наполнению энергией и энергозащите прилагаю ниже.
Узнать больше о нашем сообществе можете по этой ссылке
Наполнится Энергией можете здесь. Пройдите по ссылке и получите 3 бесплатных урока. В них вы усилите знания как наполниться женской энергией и сделаете это.
Ъ
(18 оценок, среднее: 3,33 из 5)
Загрузка...