Сегодня раскроем 3 опаснейших комплекса, занижающих самооценку, и 3 золотых правила: как полюбить себя и повысить самооценку девушке. А в заключении Вы получите 7 простых действий для выработки уверенности в себе.
- — Главный миф об уверенности в себе
- — Главный секрет уверенной в себе девушке
- — 3 опасных комплекса, занижающие самооценку
- — 3 золотых правила, как полюбить себя и повысить самооценку девушке
- — 7 простых практик для уверенности в себе
«Я слышал, что мир прекрасен» — сказал слепой.
«Кажется» — ответил зрячий.
С. Ежи.Лец
Любовь к себе неотделима от уверенности.
Как много в мире людей, которые лишены многих радостей и подарков жизни из-за пресловутой нелюбви и неуверенности в себе? Прячутся от головокружительного потока, эйфории жизни, невероятных приключений и знакомств, гармонии и радости от существования.
Проблема отсутствия любви к себе и уверенности может основываться на многих факторах — воспитание, нестандартная внешность, болезнь, менталитет и прочее. Разбираться с психологией данной проблемы можно бесконечно. Но проще понять, что твое счастье не зависит ни от каких факторов в жизни, кроме одного фактора — ТЕБЯ.
Главный миф в том, что уверенность в себе придают следующие показатели:
- Идеальная, внешность (фигура, прическа, макияж).
- Дорогая, модная одежда.
- Успех на работе, престижная должность.
- Умение выступать на публике, отстаивать свои убеждения.
- Обладание каким-либо талантом.
- И т.п.
Для того, чтобы все это иметь, кому-то может от природы не хватать способностей, талантов, денег, времени и жизненного предназначения. Все эти показатели, безусловно, дают уверенность в себе женщине, но, парадокс в том, что для их приобретения нужно уже изначально иметь врожденную уверенность в себе. Но как быть, если ее нет?
Иногда, ты встречаешь в своей жизни невзрачную внешне женщину, у нее нет идеальной фигуры, она не занимает должности, не одевается по последней моде, не проходила никаких тренингов по самосовершенствованию и не может похвастаться высшим образованием, но при этом она выглядит абсолютно раскованной, счастливой, доброжелательной, в ее глазах горит свет любви и счастья. В чем же дело?
Как у таких женщин получается? Главный секрет уверенной в себе девушке
- не чувствовать, что она в чем- то хуже других?
- ходить с высоко поднятой головой и не теряться в незнакомой обстановке?
- без страха смотреть в глаза и общаться с высшими по должности?
- не бояться знакомиться на улице и задавать вопросы, в которых не сильна?
- быть абсолютно не критичной к своей внешности, а уметь пошутить и посмеяться над собой?
- не бояться принимать внимание, комплименты и подарки от мужчин?
- не иметь проблем при устройстве на работу?
- уметь дать мягкий, но твердый отказ в просьбе, если ее выполнение будет в ущерб себе?
- никого не обвинять в своих неуспехах, так же уметь пошутить и посмеяться над ними?
На все эти вопросы один ответ:
Такие женщины любят себя и свои недостатки, любят мир и людей.
Как полюбить себя и людей, не изнуряя себя дорогостоящими тренингами по работе над собой, не затрачивая уйму денег на супермодную одежду, не загоняя себя тяжелыми тренировками в спортзале, для того чтоб выглядеть как супермодель.
Большинство имеет определенное мировоззрение, которое определено меньшинством
Почему занижается самооценка? Причиной возникновения заниженной самооценки могут быть многие факторы, начиная с воспитания. Но есть еще более сильный и современный фактор, над которым мы часто не задумываемся.
И этот фактор в том, что социум навязывает каждый день и на каждом шагу нам свои правила и шаблоны о том, как и где одеваться, какую должность престижно занимать, как важно знать, внимать постам всех известных блогеров и где принято отдыхать современному успешному человеку. Таким образом, общество решает за нас, что отдыхать нам лучше именно в этом месте, носить одежду нам нужно именно этого брэнда, работать именно на руководящей должности именно в престижной фирме.
И если ты не выполняешь эти требования, то ты не достоин уважения и принятия тебя обществом.
Таким образом, когда ты не соответствуешь данным правилам, ты непроизвольно чувствуешь себя не такой как все, «недотягивающей» до остальных, вследствие чего, при виде людей, особенно незнакомых, в твоей голове как бы со звуком молота звучат слова: «Всем встать, суд идет!!!» Голова втягивается в плечи, глаза опускаются, трудно выдавить из себя слово, краска приливает к лицу, о том, чтобы заговорить с этими людьми и речи быть не может.
Каждый человек придумывает себе свой набор недостатков, а потом десятилетиями убивается по этому поводу. Ну что ж, тоже занятие.
Для начала нужно разобраться с тремя основными комплексами человека с заниженной самооценкой.
1 комплекс — непрестижная работа
Почему в обществе появилось неуважение к тому или иному труду?
Любая работа достойна. Для каждого свой путь реализации своего труда. И если все детство родители твердили, что ты будешь работать дворником в соседнем дворе, если не закончишь институт или не проявишь каких-либо талантов, то они забыли добавить, что работа дворника тоже достойна.
Со стороны кажется, что когда женщина уважаема и занимает должность на работе, это хорошо. Но здесь есть и обратная сторона.
Важно понять, что высокая должность для женщины, это скорее несчастье, чем счастье, потому что женщина по своему психическому складу создана для абсолютно противоположной деятельности. Не ее удел каждый день, с мечом в руках, побеждать на работе, растрачивая, данный ей природой, потенциал любви и заботы на зарабатывание денег и продвижение чьей-то (или своей) фирмы.
Все с ног на голову
Проблема состоит в том, что в нашем обществе перемешалось все. И появился некоторый средний человек с неопределенным полом. С виду женщина, а внутри мужчина, отличающаяся напористостью, где-то грубостью, жестокостью, доминированием, что абсолютно противоречит женской природе.
На работе женщина должна отдыхать от дома и забот о семье. На работу она должна идти, чтобы развлечься, и отвлечься. При этом ей совершенно необязательно много зарабатывать. Залогом ее счастья является то, что она должна быть удовлетворена тем количество денег , которые зарабатывает ее муж, а при отсутствии его, тем количеством, которые она зарабатывает сама. Нужно понять важный закон: нам дается ровно столько, сколько нам необходимо для нашей жизни и развития. Все остальное является излишеством и препятствием на пути к свободе.
2 комплекс — невыразительная, неяркая внешность
Где прописаны стандарты роста женщины, веса, размера груди и цвета волос?
Кто придумал определенные нормы, если нашим рождением и развитием руководит единственно природа? И если природа решила нас создать такими, то как мы можем ее в этом обвинить? Неужели мы или наши соседи, коллеги, друзья умнее природы, чтобы быть недовольными ее творением? Логично, что ей виднее какими нас нужно было создать для нашего счастья.
Важно понять и принять то, что все наши внешние и внутренние данные даны нам во благо и для нашего наилучшего движения по жизненному пути, который у каждого свой.
Здесь также можно задуматься над следующим вопросом. А не все ли вокруг нас такие же как и мы, которые в той или иной степени прячут свои комплексы, недостатки и страхи за дорогой одеждой, макияжем, машинами и билетами в Куршевель? Некоторые женщины так низко оценивает себя, что не могут выйти на улицу или на работу без макияжа и накладных ногтей. Если женщина постоянно одета, причесана, накрашена лучше и дороже других – это ли не повод призадуматься над ее самооценкой?
3 комплекс – отсутствие талантов
Многие обвиняют себя в отсутствии талантов. В первую очередь утверждать так о себе и о ком-либо другом является большой глупостью, так как мы зачастую не подозреваем, сколько всего в нас хранится ненайденного, неоткрытого и неразвитого.
Никогда не поздно открыть в себе потайные возможности, которые, как клад, заложены внутри вас. Он может быть всего лишь маленьким ростком, который нужно взрастить. И иметь комплекс об отсутствии собственных талантов на самом деле не так уж плохо. В нашем мире достаточно персон, которые считают себя беспредельно таланливыми, при этом выставляя себя не в лучшем виде.
Даже, если после долгих поисков и мытарств в поиске своих незаурядных способностей, вы попали в тупики — нужно осознать одно: Среди массы талантов и умений самым важным является ТАЛАНТ ЖИТЬ!
Жить талантливо — это найти свое предназначение, и, каким бы оно ни было, быть благодарным за него и следовать ему. Открыться окружающим, увидеть доброту в людях и красоту в мелочах, идти на помощь окружающим не жалея своих сил и времени и быть доброжелательным. И тогда мир обязательно откроется тебе и твоим талантам.
3 золотых правила как полюбить себя и повысить самооценку девушке
1-е правило – увидеть в своих внешних и внутренних данных положительные стороны и максимально постараться их развить, сделать из своих «минусов» плюсы.
2 -е правило — полюбить свою работу, полюбить окружающих, понять, что вокруг нас такие же люди, как и мы, которые где-то в глубине души прячут свои комплексы и страхи.
3-е правило — занимать свое место в этом мире и выполнять свое предназначение, даже при отсутствии явных талантов. Это не всегда легко, скорее в наш век гораздо сложнее в связи с навязыванием нам ложных правил поведения. Но человек, который стремится к выполнению своих предназначений, испытывает счастье от этого нелегкого пути.
7 простых действий для тренировки и наработки уверенности в себе:
- отслеживать негативные мыли, и в какое время они приходят
- предложить помощь коллеге, человеку на улице
- поздороваться и улыбнуться кассиру на кассе
- сходить в место одному, где ты никогда не был, но очень бы хотел
- выровнять осанку, ходить прямо
- смотреть собеседнику в глаза
- в автобусе подойти к взрослому человеку и предложить присесть на ваше место
Руководствуясь написанным в этой статье, вам будет все проще осознавать, как полюбить себя и повысить самооценку девушке. Воспользуйтесь рекомендациями следующих статей этой рубрики, освойте медитацию и метод целостности (рубрика «Медитация»), который сделает вас спокойнее, увереннее, счастливее. Делайте энергетические практики: йога, цигун, тенсегрити (рубрика «Энергетика Человека») – они точно повысят самооценку и дадут энергию, бодрость, здоровье. Закажите курс «Кластер Целостности» — он приведет Вас в целостное, гармоничное состояние. Его получить можно здесь. Будет получаться все лучше и лучше, сделайте это ежедневной практикой.
Важно! Не забудьте скачать мою книгу «Автостопом к Небесам — прямой путь к себе: как достичь целостности и гармонии, путешествуя и медитируя»
Ъ
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...