
В этой статье Вы найдете 7 способов как защититься от энергетического вампира на работе, дома, в семье самостоятельно и поставить защиту.
Я изучаю эту тему уже более 10 лет. Прошел массу обучений. И уже 3 год веду свои. Мой курс по защите от энергетического вампиризма, ментального насилия и эмоционального террора принес пользу нескольким сотням учеников. Как поставить защиту можно почитать здесь.
Здесь я приготовил для Вас 3 видео, как защититься от энергетического вампира. Они даются без оплаты. Забирай здесь.
Как защититься от энергетического вампира на работе, дома, в семье. 7 способов.
Защита от энергетических вампиров на работе может быть важной, чтобы сохранить свою энергию и продуктивность. Вот несколько способов практики для защиты:
Для установки личных границ и защиты от энергетических вампиров можно предпринять следующие шаги:
- Осознание. Важно осознать, что вы имеете право на свою энергию и пространство. Признайте, что ваша энергия ваша, и вы имеете право ее защищать.
- Укрепление энергетического поля. Регулярно занимайтесь практиками, которые помогут вам укрепить ваше энергетическое поле. Это может включать медитацию, йогу, дыхательные упражнения или любую другую практику, которая помогает вам чувствовать себя сильным и уравновешенным. Рекомендую практики прокачки энергетики и комплекс упражнений, которые я даю в курсе «Нейро-Баланс».
- Границы и установка пределов. Определите свои границы, установите пределы в отношении того, какую энергию и информацию вы разрешаете входить в ваше пространство. Будьте ясными в своих намерениях и научитесь говорить «нет», когда вам необходимо защитить свою энергию.
- Визуализация. Визуализируйте себя, окруженного защитным энергетическим щитом или пузырем света. Представьте, как этот щит отражает любую негативную энергию или вампиризм, не позволяя ей проникать в ваше пространство. Подробнее смотри в третьем видео, которое можешь получить по этой ссылке.
- Очистка энергии. Регулярно очищайте свою энергию помощью практик, таких как сольные ванны, очищение дымом трав и благовоний, использование кристаллов или других методов, которые вы предпочитаете. Это поможет удалить любую негативную энергию, которая могла бы прилипнуть к вам. Подробнее смотри в первом видео по ссылке, приведенной в п.4 (выше) и в статьях на этом сайте в разделе «Энергетика человека».
- Забота о себе. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность, достаточный сон и управление стрессом. Чем сильнее и здоровее ваше физическое и энергетическое состояние, тем менее уязвимым вы будете перед энергетическими вампирами.
- Избегайте энергетических вампиров. Определите, какие виды поведения считаете энергетическим вампиризмом, и установите ясные границы в общении с коллегами. Будьте решительны в отказе от участия в ненужных дискуссиях или конфликтах.
Старайтесь поддерживать положительное настроение и энергию на работе. Избегайте жалоб, негативных разговоров или участия в оговорках о коллегах.
- Практикуйте благодарность. Каждый день находите время, чтобы задуматься о том, за что вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и создаст позитивную энергию.
- Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические упражнения могут помочь вам освободиться от стресса негативных эмоций, а также повысить уровень энергии и настроение.
- Практикуйте медитацию или йогу. Медитация и йога могут помочь вам успокоить ум, улучшить концентрацию и создать гармонию внутри себя. Это может привести к более позитивной энергетике.
- Окружайте себя позитивными людьми. Общение с людьми, которые поддерживают вас и вдохновляют, может значительно повлиять на вашу энергетику. Старайтесь проводить время с оптимистичными и вдохновляющими людьми.
- Практикуйте само-заботу. Уделите время для себя и заботьтесь своих физических, эмоциональных психологических потребностях. Это может включать здоровое питание, достаточный отдых, чтение книг, прогулки на свежем воздухе или делание чего-то, что приносит вам радость.
- Избегайте негативных влияний. Старайтесь избегать токсичных людей, мест и ситуаций, которые могут негативно повлиять на вашу энергетику.
Начинайте свой день с практик, которые помогут вам зарядиться положительной энергией.
- Утренние ритуалы. Создайте для себя приятную утреннюю рутины, которая включает в себя такие элементы, как физические упражнения, медитацию, чтение вдохновляющих цитат или прослушивание мотивирующей музыки. Это поможет вам начать день с положительным настроением.
- Позитивные мысли. Перед тем, как отправиться на работу, постарайтесь сконцентрироваться на позитивных мыслях. Вспомните свои достижения, поставьте перед собой цели на день и повторите утверждения типа «Я справлюсь с любыми задачами» или «У меня будет успешный день».
- Вдохновляющие материалы. Просмотрите или прочитайте что-то вдохновляющее перед работой. Это может быть книга, статья, видео или подкаст, который поможет вам поднять настроение и почерпнуть новые идеи.
- Общение с позитивными людьми. Постарайтесь общаться людьми, которые вас вдохновляют и поднимают настроение. Поговорите с друзьями или коллегами, которые имеют позитивный настрой, или присоединитесь к сообществу с единомышленниками.
- Музыка. Слушайте музыку, которая вызывает у вас положительные эмоции и энергию. Создайте плейлист с вашими любимыми песнями, которые помогут вам зарядиться перед работой.
- Планирование и организация. Заранее спланируйте свои задачи на день и создайте список приоритетов.то поможет вам чувствовать контроль над своей работой и избежать стресса.
- Положительное окружение. Создайте комфортное и приятное рабочее пространство. Украсьте его предметами, которые вам нравятся, добавьте растения или фотографии, которые вызывают у вас положительные эмоции.
- Перерывы и отдых. Не забывайте делать перерывы в течение рабочего дня и уделите время для отдыха. Это поможет вам сохранить энергию и позитивный настрой.
Визуализируйте себя, окруженного защитным энергетическим щитом, который отражает негативную энергию. Представляйте, как этот щит сохраняет вашу энергию и блокирует попытки вампиров поглощать ее. Визуализация защитного щита от энергетических вампиров может помочь вам защититься от их негативного влияния. Вот простой способ визуализации такого щита:
- Найдите тихое место, где вы сможете сосредоточиться, и не будете отвлекаться.
- Сядьте или лягте в удобной позиции закройте глаза.
- Начните глубоко дышать, расслабляясь с каждым выдохом.
- Представьте перед собой светящийся щит, окружающий ваше тело. Этот щит должен быть прочным и непроницаемым для энергии других людей.
- Визуализируйте, как этот щит излучает яркий свет, который отражает любую негативную энергию, направленную на вас. Представьте, что эта энергия отскакивает от щита и рассеивается в окружающем пространстве.
- Почувствуйте, как этот защитный щит окружает вас полностью, создавая ощущение безопасности и защищенности.
- Поддерживайте эту визуализацию на протяжении нескольких минут, ощущая силу и защиту вашего щита.
- Когда вы будете готовы, медленно откройте глаза и вернитесь к повседневной деятельности, но сохраняйте ощущение защитного щита с собой.
Эта визуализация поможет вам укрепить свою энергетическую защиту и чувствовать себя более уравновешенным и защищенным в присутствии энергетических вампиров.
Регулярно уделяйте время самому себе и заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Это может включать хороший сон, здоровое питание, регулярные перерывы и занятия хобби, которые приносят радость. Забота о себе и баловство — важные аспекты поддержания физического и эмоционального благополучия. Вот несколько способов, которые могут помочь вам заботиться о себе и баловать себя:
- Уделяйте время самому себе. Найдите время для занятий теми делами, которые приносят вам удовольствие и расслабление. Это может быть чтение книги, прогулка на свежем воздухе, медитация или занятие хобби.
- Заботьтесь о своем физическом здоровье. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за своим питанием и получайте достаточно отдыха. Постарайтесь создать здоровый образ жизни, который будет способствовать вашему общему благополучию.
- Разрешите себе релаксацию. Отведите время для расслабления и отдыха. Можете посетить спа-салон, сделать массаж или принять теплую ванну с ароматическими маслами. Это поможет вам снять стресс и расслабиться.
- Позвольте себе маленькие радости. Разрешите себе наслаждаться маленькими удовольствиями повседневной жизни. Это может быть чашка любимого кофе, кусочек шоколада или прогулка по парку. Не забывайте радоваться моментам и делать то, что приносит вам радость.
- Общайтесь с близкими людьми. Проводите время с людьми, которые вам дороги. Общение с близкими помогает нам чувствовать себя поддержанными и любимыми. Встречайтесь с друзьями, проводите время с семьей или присоединяйтесь к группам с общими интересами.
- Используйте позитивные самоутверждения. Практикуйте положительное мышление и использование позитивных самоутверждений. Уделите время каждый день для напоминания себе о своих достижениях и качествах.
- Путешествуйте и открывайте новое. Исследуйте новые места и культуры. Путешествия помогают расширить кругозор, приносят новые впечатления и помогают отвлечься от повседневных забот.
Стресс делает нас более уязвимыми перед энергетическим вампиризмом. Научитесь эффективно управлять стрессом:
- Медитация. Используйте техники медитации для успокоения ума и уменьшения напряжения. Подробнее смотри в разделе «Медитация» на этом сайте.
- Глубокое дыхание. Практикуйте глубокое дыхание, чтобы расслабиться и снизить уровень стресса.
- Физическая активность. Регулярные упражнения, такие как занятие спортом или прогулки на свежем воздухе, помогают снять напряжение.
- Правильное питание. Уделяйте внимание здоровому и сбалансированному питанию, которое поддерживает ваш организм.
- Сон. Обеспечьте себе достаточное количество качественного сна, так как отдых играет важную роль в снижении стресса.
- Установление границ. Научитесь говорить «нет» и устанавливать границы, чтобы избежать перегрузки обязанностями.
- Позитивное мышление. Практикуйте позитивное мышление и поиск позитивных моментов в своей жизни.
- Развлечения и хобби. Найдите время для занятия увлекательными хобби или развлечениями, которые доставляют вам радость.
- Социальная поддержка. Общайтесь с близкими людьми или ищите поддержку у доверенных друзей или специалистов.
- Организация времени. Планируйте своё время, определяйте приоритеты и избегайте слишком плотного расписания.
Повторяйте положительные утверждения о себе и своей энергии для укрепления своего внутреннего состояния и защиты от негативного влияния энергетических вампиров.
Вот несколько аффирмаций, которые можно использовать для защиты от энергетических вампиров:
- «Я обладаю сильным энергетическим щитом, который защищает меня от негативных влияний»
- «Я внутренне сильнее, чем любые энергетические атаки. Моя энергия неотразима и непоколебима»
- «Я притягиваю только положительных и вдохновляющих людей в свою жизнь. Негативное не имеет влияния на меня»
- «Я осознаю свою ценность и уверенность, и никто не может забрать у меня мою энергию без моего согласия»
- «Я позволяю только любовь и свет проникать в мою жизнь. Все негативные энергии отскакивают от меня»
- «Моя энергия течет свободно и гармонично, и я проницаюсь исцеляющим светом вокруг себя»
- «Я умею устанавливать границы и заботиться о своей энергии. Сам решаю, с кем поделиться своей энергией»
- «Я выбираю оставаться в присутствии людей, которые питают и вдохновляют мою энергию, и отпускаю тех, кто ее истощает»
- «Позволяю себе отдыхать и восстанавливаться, чтобы моя энергия была сильной и устойчивой против энергетического вампиризма»
- «Я осознаю силу своего внутреннего света и дарю его другим, не позволяя никому потушить его»
Помните, что аффирмации должны быть утверждающими, положительными и выражать вашу веру в себя. Используйте их регулярно, повторяйте их вслух или записывайте, чтобы укрепить свою энергетическую защиту.
Несмотря на это, важно помнить, что общение с профессионалами в области психологии или энергетического целительства может предоставить вам дополнительные инструменты и поддержку при борьбе с энергетическим вампиризмом. Рекомендую ознакомиться с 3 видео, которые я специально подготовил для Вас. В них вы узнаете о способах защиты от энерго-вампиров. Забирай виде здесь.
Как защититься от энергетического вампира на работе, дома, в семье и самостоятельно поставить защиту.
Ставить защиту – это как надевать каску перед велопрогулкой. И если тебе нужно защитить себя от негатива, то можно легко самостоятельно поставить защиту.
Защита – это настоящий щит, который поможет отразить все негативные энергии и сохранить свою жизненную силу. Если ты хочешь защитить себя от негатива, то можешь использовать различные методы.
Самый простой способ – это выбрать мантру или аффирмацию, которая будет тебе нужна, и повторять ее каждый день. Например, можно говорить: «Я защищен(а) от негатива и полон(а) позитивной энергии». Плюс к этому, представляй, что погружаешь свое тело в белый чистый свет, и тело защищено (окружено) сферой с зеркальной наружной поверхностью, которая отражает не нужный негатив и разрушительное воздействие. При этом добрые позитивные энергии проходя через преграду сферы и положительный взаимообмен с окружающей природой и людьми не нарушаются.
Используй для защиты Динамическую Медитацию. Об этом способе прочитай здесь.
Если желаешь поставить защиту профессионально – ознакомься с моими авторскими разработками на эту тему здесь.
Заключение
Итак, мы рассмотрели 7 способов, как защититься от энергетического вампира на работе, дома, в семье. Давайте подытожим, какие они:
- Установите личные границы.
- Поддерживайте положительную энергетику.
- Зарядитесь перед работой.
- Визуализация защитного щита.
- Заботьтесь о себе.
- Управление стрессом.
- Используйте аффирмации.
Получить практические навыки как защититься от энергетического вампира на работе, дома, в семье самостоятельно и поставить защиту качественно и профессионально Вы можете под моим руководством и с моей помощью. Как это сделать прочитайте пройдя по этой ссылке. И получите 3 видео-урока «Как защититься от энергетического вампира на работе, дома, в семье»
Ъ