Энергетическая гимнастика для суставов. Как легко сохранить здоровья суставов в домашних условиях. Описание практики и видео демонстрация
В этой статье поговорим о том, как Гимнастика для суставов в домашних условиях в видео формате может помочь Вам поддерживать здоровье и молодость тела. В статье Вы найдете видео демонстрацию гимнастики. Пожалуй, каждый из Вас делал ее хоть раз в своей жизни. Но, обычно, это делается на автомате, как разминка. Я же хочу обратить Ваше внимание на то, что эту зарядку можно и нужно делать осознано с погружением, синхронизируя с дыханием и намерением. И выстроить последовательность таким образом, …