Записи с меткой «медитация»

Чакры человека. Их расположение и значение. 7 ключей нашего тела.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
chakry-cheloveka-ix-raspolozhenie-i-znachenie

Чакры человека, их расположение и значение – тема обширная и многогранная.  В предыдущей статье «7 чакр человека: описание, значение, характеристики простыми словами» мы начали обсуждать расположение чакр человека, их значение, основные характеристики. Я дал четкое понимание структуры чакры и конкретную практику по очищению и наполнению чакр.
Сегодня мы продолжаем исследовать чакры и поговорим о:

— 7 ключей нашего тела.
— Чакры человека, их расположение, значение и цвета чакр.
— Энергообмен с другими людьми и миром идет через чакры. …

Секрет Карлоса Кастанеды. С чего начать читать его книги. Мой личный опыт и истории моих друзей.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
sekret-karlosa-kastanedy-s-chego-nachat-chitat

В этой статье дам свои рекомендации о моем понимании, кто такой Карлос Кастанеда и  с чего начать читать его книги. Рассмотрим опыт нескольких десятков людей, начинавших читать его творчество. Поговорим о тайном проекте ЦРУ под названием «Кастанеда», мифах порожденных его славой и мистификации вокруг этого человека. И сделаем выводы: можно ли на практике осуществить то, о чем он писал, или же это просто сказки и не более чем коммерческий проект.

— Карлос Кастанеда — мифы, слухи и факты
— …

Как избавиться от переживаний и стресса: З простых практики, которые сделаю Вас спокойными моментально, легко, приятно и эффективно.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
kak-izbavitsya-ot-perezhivanij-i-stressa

Как избавиться от переживаний и стресса, в любой ситуации, моментально и навсегда? Возможно ли это? Наверное, большинство скажет, что это несбыточная мечта, что-то из области фантастики. И может быть, они правы, по-своему. Но это не для нас.
В этой статье, Вы узнаете, Как избавиться от переживаний и стресса, стать спокойным и уравновешенным. И не просто узнаете, а освоите простое и, в тоже время, эффективное упражнение, выполняя которое легко достигните желаемого результата.

— Апатия, стресс, хроническая усталость – это про Вас? …

Как медитировать начинающим дома – легко и просто, с нуля, без подготовки и гуру. С чего начать. 10 мифов и одна быль.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
meditacia-dlia-nachinayushhih-v-domashnih-usloviyah-c-hego-nachat

Поговорим о медитации для начинающих в домашних условиях, с чего начать и какие можно получить результаты:

лучший способ привести себя в порядок, самостоятельно, быстро и эффективно
не зависеть от гуру, учителей и внешних факторов
легко гармонизироваться и справляться со стрессом.

Содержание:

– Медитация – мода или стиль жизни?
— Медитация – отдых или работа?
— Для чего же мне медитировать: для успокоения души, для здоровья, для успокоения нервной системы, для себя любимого
— 10 мифов о медитации
— …

Как правильно медитировать дома самостоятельно начинающим и продвинутым практикам. Научные исследования + личный опыт.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
meditaciya-kak-pravilno-meditirovat-doma-samostoyatelno-nachinayushhim

В этой статье разберем тему медитация и как правильно медитировать. В любом деле есть технология и алгоритм. Именно тогда оно и становится успешным. И медитация — не исключение.  В большинстве школ и учений медитация, обычно, обрисовывается, как что-то туманное и непонятное априори. Из-за этого масса недопонимания и разочарований.  Снимем этот лишний туман мистики и покров тайны с темы медитация и как правильно медитировать.

— Медитация как привычка. Как снять внутренние блоки
— Медитация для начинающих.  Как правильно медитировать. …

Техника медитации для новичков, как не совершить 12 основных ошибок и достичь успеха. Простой алгоритм и четкая инструкция. Бери и делай!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
texnika-meditacii-dlya-novichkov

В этой статье раскроем, какая самая эффективная техника медитации для новичков, которую можно осуществить самому в домашних условиях. Обсудим, что же такое техника медитации, какую технологию стоит применять для достижения стабильного результата, и предоставим четкую инструкцию!
И чтоб это было полезно и сработало легко и просто, начнем с развенчания существующие заблуждения о медитации и о том, что она должна дать.

— 12 самых распространенных заблуждений о медитации
— Я – Д`Артаньян, Все – пи…сы!
— 100% выигрышная позиция для начинающих
— …

Медитация – что же это такое на самом деле и для чего. Без сектанства, религий и эзотерического тумана. Современным понятным языком. Научный подход.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
meditaciya-chto-eto-takoe

Медитация что это такое? Я тоже задавался таким вопросом пробуя медитировать с разными учителями и гуру. Но не было критериев оценки: получилось или нет. Что должно получиться? Как понять медитируешь или просто сидишь и фантазируешь?
На самом деле все оказалось просто. Нужно подходить научно и практически. И тогда нет сомнений медитация состоялась или не получилось. В этой статье мы развенчаем ненужные мифы и представим четкое понимание что такое медитация и как ее осуществить.

— Медитация — …

5 лучших дыхательных упражнений при коронавирусе и пневмонии. Эффективные методики

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
dyxatelnyx-uprazhnenij-pri-koronaviruse-i-pnevmonii

«Чума 20 года» обрушилась на мир внезапно. В этой статье я представлю дыхательные упражнения при коронавирусе и пневмонии, которые помогут восстановить работу легких, их объем и функцию. Позволят уменьшить или полностью убрать последствия перенесенной болезни.

— Кому нельзя делать дыхательные упражнения. Противопоказания
— Дыхательные упражнения при коронавирусе и пневмонии по Стрельниковой
— Дыхательные упражнения для легких у взрослых
— 5 дыхательных упражнений при коронавирусе и пневмонии
— Здоровье – это прежде всего правильное дыхание

Вроде что такого, …

Пранаяма для начинающих понятным языком: 5 лучших техник дыхания с пошаговой понятной инструкцией.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
pranayama-dlya-nachinayushhix-texnika-dyxaniya

Пранаяма – дыхательная практика, позволяющая усвоить и направлять жизненную энергию – прану в своем теле. В этой статье поговорим о пранаяме для начинающих, какая техника дыхания. Рассмотрим все пошагово. Раскроем 5 лучших техник.

— Вы дышите регулярно или постоянно?
— Как дышать так, чтоб не калечить себя?
— Пранаяма для начинающих. С чего начать.
— Пранаяма для начинающих: 5 лучших техник дыхания.
— Дыхание жизни

 
аудио версия данной статьи (читает автор):

Дыхание – основа жизни. …