5 способов как запоминать сны
(1 728 оценок, среднее: 2,96 из 5)
Загрузка...
Запоминать свои сны может быть интересным и полезным опытом! Вот 5 советов, как запоминать сны:
1 — Веди дневник снов.
Как только просыпаешься, сразу запиши все, что помнишь из своего сна. Чем быстрее сделаешь это, тем больше деталей запомнишь.
Чтобы вести дневник снов, важно создать систему, которая поможет тебе организовать и запомнить ваши сновидения.
Вот несколько шагов, которые могут помочь:
Подготовься.
Рядом с кроватью размести блокнот или журнал, а также ручку или карандаш. Убедись, что они всегда под рукой перед сном. …