Медитация – что же это такое на самом деле и для чего. Без сектанства, религий и эзотерического тумана. Современным понятным языком. Научный подход.

Медитация что это такое? Я тоже задавался таким вопросом пробуя медитировать с разными учителями и гуру. Но не было критериев оценки: получилось или нет. Что должно получиться? Как понять медитируешь или просто сидишь и фантазируешь?

На самом деле все оказалось просто. Нужно подходить научно и практически. И тогда нет сомнений медитация состоялась или не получилось. В этой статье мы развенчаем ненужные мифы и представим четкое понимание что такое медитация и как ее осуществить.

• — Медитация — что это такое и для чего?
• — Медитация — что это такое и как этому научиться
• — Как делать медитацию легко и просто
• — Для чего нужна медитация
• — Медитация – что это такое, и какой  Вы получите результат

Практик спрашивает наставника:
«Я не знаю, как лучше выполнять свою медитацию!..»
«А ты представь, что это не твоя медитация.
Ведь все знают, как надо медитировать другим…»

Медитация что это такое и для чего?

Медитация что это такое? Таким вопросом задаются многие, кто приступает к духовному пути познания и встречает массу непонятных определений и туманных рассуждений.

На деле все довольно-таки просто. До сих пор не могу понять, зачем было так все усложнять и заморачиваться на эту тему.  Слишком много пафоса, тайны и тумана.

Чтобы не уподобляться псевдо гуру и прочим, с позволения сказать, эзотерикам, дам сразу простое и понятное определение, и, по ходу этой статьи, еще несколько, более полно раскрывающих данную тему.

Медитация – это особое состояние активного сознания и пассивного физического тела. То есть, когда тело как бы спит, а сознание бодрствует.

Медитация простым понятным языком.

Разберем это определение без излишнего мудрствования, простым понятным языком.

Но прежде чем углубиться в расшифровку этого определения, давайте еще уточним несколько факторов:

Я говорю о медитации, и впредь мы будем пользоваться этим термином, но он никоим образом не будет как-то связан с религиями, верованиями, учениями, сектами, метафизикой и эзотерикой.

Бесспорно все они применяют медитацию в той или иной степени для своих целей, но мы рассмотрим медитацию исключительно с практической, технологической точки зрения, как некий инструмент, с помощью которого каждый из нас вне зависимости от вероисповедания, мировоззрения  и т .п. может ею пользоваться и применять для своих нужд.

Медитация — что это  такое и как этому научиться

Медитация – это практичный метод познания и исследования себя и мира, и его может применять каждый, верующий и атеист, так же, как он пользуется любой технологией в быту.

Обычно, правда, это не так. Большинство учителей  и гуру представляют медитацию, прямо скажем, непрофессионально, то ли по незнанию глубинных процессов, то ли по халатности. А может быть, потому что их так учили.  И действительно, можно путем многолетней практике интуитивно дойти до сути и правильного практического применения, но научить другого… для этого также потребуются годы.

Но мир современности не терпит таких сроков. Да они и не нужны. Достаточно знать четкую инструкцию и действовать по ней, не пропуская ни одного пункта, и успех гарантирован, причем не через годы бесплодных усилий, а уже с первого раза. Ну, для особо непробиваемых со второго. 🙂

Неумолимая статистика

Статистика говорит, что у 95% практикующих медитацию по грамотному четкому алгоритму эффект ощутим уже с первой практики. И там не надо ничего домысливать.

Это как с мобильным телефоном. Зная четкую инструкцию как его включить, как и куда ввести нужные цифры номера и куда нажать для осуществления звонка, Вы 100% дозвонитесь туда, куда нужно. И не важно, верите вы в это или нет. И сомнению тоже места нет, потому что вы точно знаете, что дозвонились и получили или передали нужную вам информацию.

Так и с медитацией – зная четкий алгоритм действия, вы точно попадаете куда надо и получаете то, что запланировано.

Как делать медитацию

Тут правда стоит оговориться, что надо конечно знать и решить заблаговременно: куда вы намерены попасть, что получить, то есть цель медитации должна быть понятной, ясно сформулированной и далее без каких-либо сверхожиданий  в путешествие.

Чаще всего этот очень важный и первостепенный пункт, касающийся цели медитации, пропускают. Но, как говорил Чеширский Кот из Алисы в стране Чудес: если тебе все равно, куда прийти, то и все равно, куда идти. Вот только какие критерии того, что ты пришел в то место, куда шел? Если нет ясных понятных параметров конечной цели, то будешь блуждать вечно, не понимая, там ты или нет, потому что никакого там – нет.

Итак, важно до начала медитации четко и ясно представлять цель  данной конкретной медитации. Например: расслабление мышц физического тела, отдых, релаксация. Или успокоения суеты в мыслях, расслабление мозговой деятельности. Или наоборот: концентрация на конкретной задаче и получение ответа на поставленный вопрос. И т.д. Все это возможно, но сначала надо оговорить параметры )

История о вопросе, ответе и молодом человеке

Расскажу небольшую историю: Один молодой человек искал ответы на жизненно важные вопросы, как ему казалось. Спрашивал родителей, друзей, и т.д., но не получал удовлетворительных ответов. Он страстно искал способы найти эти ответы.

И как-то раз, одна его знакомая сказала, что такой способ есть. Называется он – медитация, и это способ получать ответы, да еще и массу приятных, незабываемых и необычных ощущений. Причем, без каких-либо внешних вспомогательных веществ, приборов, людей или чего-либо еще.

Это очень заинтересовало молодого человека.  Он отправился на встречу с Великим Гуру, который обещал погрузить адептов в медитацию. Но попытка оказалась как-то не очень. То ли гуру был такой, то ли — адепты. Но было непонятно, что должно произойти, что вообще такое — эта медитация и как она должна проявляться.

После этого не сильно удачного эксперимента молодой человек не отчаялся и еще не раз посещал различных приезжих мастеров, начиная от буддистов до индусов-йогов. Но каждый раз было неясно – получается что-то или нет. Есть какой-то эффект или это просто фантазии. Короче, попытки были, а вот толку как-то не очень. Хотя пару раз вроде получилось, как думал молодой человек, но действительно ли это так, оставалось для него загадкой.

Время шло, и молодой человек уже стал не таким уж и молодым. И все так бы и было, а может он бы в конец разочаровался или смирился, но на его пути, на счастье возник другой молодой человек. Гораздо моложе его. Но он оказался действительно Мастером Медитации!

Знакомство было в интернет: наткнулся на предложение приобрести курс и по какой-то странной воле (до этого дня никогда не приобретал ничего в интернете), он купил этот курс. И ни секунды с тех пор не пожалел об этом. Возможно, это было самым верным решением из всех.

Ведь именно благодаря этому, наш герой узнал, что существует простой и крайне эффективный алгоритм вхождения в медитативные состояния и выполнения самой медитации.

Вы тоже можете получить доступ к урокам и курсам, платным и бесплатным, этого Мастера Медитации, здесь.

Медитировать – это легко

Результаты опробования этого метода были потрясающими! Главное – не оставалось ни малейшего сомнения, получилась медитация или нет. Методика работала! Да еще и как! Это было открытие века. Результаты настолько поражали, что наш герой кинулся проверять этот метод на своих знакомых. И о чудо, он работал у каждого. Это было поразительно. По крайней мере, так казалось ему тогда.

Вникнув глубже в суть методики, оказалось, что ничего чудесного тут нет, и дело в четкой выверенной схеме действий, очевидной, ясной и простой. А как известно: все гениальное просто. Так и здесь.

С тех пор прошло достаточно много времени. Метод совершенствовался и расширялся. Но база оставалась прежней. Ибо, зачем менять идеально работающее?

Правда, надо сказать, что метод был доработан. Был облечен в четкую инструкцию.

Все тайное становится явным

Я не буду делать тайны из нее или принципа работы. Все открыто и доступно Вам.

Все тайное становится явным. Пришло время сорвать покров и с такой темы, как медитация.

Прелесть в том, что это доступно каждому. И совсем не обязательно сидеть в позе лотоса десятилетиями, уходить в пещеры, мучать себя лишениями и т.п.

Я, не в коем случае, не умаляю силу и полезность аскез, йогических и прочих энерго-практик и сам их регулярно практикую. Здесь же я лишь хочу сказать о том, что достижения нужных состояний сознания доступно каждому. Это не сложно и даже буднично. И освоив нужную методику, введя в привычку, это становится повседневной практикой.

Чудо – это непонятая закономерность

А вот дары, которые это приносит – действительно чудесны. Но чудесны они примерно так же, как здоровые зубы, которые достаются тому, кто регулярно и правильно за ними ухаживает, поддерживает чистоту и гигиену и т.д. Так и тому, кто освоит гигиену своей энергетики, эмоций и мыслей будет доступно чудо чистоты и гармонии. И это посильно каждому.

Надеюсь не за горами тот день, когда подобная гигиена будет так же нормальна и  в обиходе, как сегодня гигиена физического тела. И мир станет чище. Возможно, и эта статья и распространение метода энергомедитации будет этому способствовать.

Для чего нужна медитация

Итак, Медитация – это естественное гармоничное состояние человека. Медитировать можно и нужно постоянно.

Медитация может быть статической, динамической, внутренней и внешне-ориентированной, по регулированию аспектов физического тела или эмоций, энергетики и мыслей. Путешествий в другие пространства и в известном нам мире.

Можно найти тысячи способов применения медитации. Так давайте сделаем это!

Так что же такое медитация?

Медитация – это осознанное трансформационное состояние целостности с активным сознанием и пассивным физическим телом.

Целостности в том смысле, когда каждая из составляющих нашего существа действует адекватно и согласовано со всеми другими, гармонично и экологично.  Возможно, это кажется чем-то сложным, ведь зачастую мы делаем одно действие, при этом обдумывая уже другое, что-то вспоминаем, анализируем, эмоционально переживаем что-то третье и так далее и далее. Но это нездоровое положение вещей. Не поэтому ли мы болеем, стареем, ветшаем? Кто знает… Я не скажу, что все беды сводятся к этому. Но многих из них удастся избежать, если знать и применять энергомедитацию, внедряя ее в свою повседневность.

И, пожалуй, важнейшей ценностью медитации по технологии, которую я окрестил «СИК», по заглавным буквам названий трех основных этапов энергомедитации (об этом подробно см. статью: «Техника медитации  — научный подход  и 12 ошибок новичков»), является возможность «расправить каркас» или даже полностью «перетянуть его» расписав новый рисунок на «своей погремушке». (отсылка к роману В.Пелевина «Лампа Мафусаила» прим. ред.) (об этом см. медитация как правильно медитировать)

Медитация – это что такое и какой результат

Такая возможность действительно доступна каждому искателю, как минимум в потенции, которую, разумеется, можно раскрыть и развернуть в реальность, практикуя энергомедитацию.

Это открывает для практикующего немыслимые возможности по трансформации собственной реальности и себя, не ущемляя интересы других и не вмешиваясь в их пути. Что безусловно экологично и корректно. Кто бы не хотел выстроить свою реальность так, как большинство могут только мечтать, да и то чаще всего не позволяют себе даже этого?..

Теперь Вы знаете медитация, что это такое и как ее можно применять на практике. Опробуйте сами и получите превосходные результаты, пройдя курс «Кластер Целостности» и освойте технологию вхождения в особые состояния сознания.

Важно! Не забудьте скачать мою книгу «Автостопом к Небесам — прямой путь к себе: как достичь целостности и гармонии, путешествуя и медитируя»

Ъ